FACILITY 施設紹介

CHAINでは、2種類の部屋をご用意いたしております。
トレーニングルームでは、マシンを使って、お客様ごとに作らせていただく、オーダーメイドのプログラムのトレーニングを行っていただきます。
リラクゼーションルームでは、セルフケアグッズや酸素カプセルを使用し、疲労回復の促進や免疫力の向上を行っていただきます。

カウンセリングや食事指導、トレーニング後のプロテインを飲んでいただきます。
多面に設置された大きい鏡で、しっかりと動作チェックしながら、ケガをしない安全で正しいフォームを習得していただきます。
こちらのマシン1台で全身のトレーニングを行う事が可能です。お客様それぞれに合ったトレーニングプログラムをご提案いたします。
スピンバイクでの有酸素運動を行い、筋トレと合わせて、効率良く脂肪燃焼、ボディメイクを行っていきます。
酸素カプセルでは、ケガや疲労の回復、睡眠の質向上、血流の促進、美容効果、頭痛や二日酔いの改善などに効果が期待されます。
マッサージガンやストレッチポールの使用方法をご説明し、ご自身でもご自宅でケア出来る知識を身につけていただきます。
固まった筋肉をほぐして、ケガの防止や疲れにくい身体作りを行います。